System.Net.WebException: Сбой запроса с состоянием HTTP 404: Not Found. в System.Web.Services.Protocols.SoapHttpClientProtocol.ReadResponse(SoapClientMessage message, WebResponse response, Stream responseStream, Boolean asyncCall) в System.Web.Services.Protocols.SoapHttpClientProtocol.Invoke(String methodName, Object[] parameters) в EduServ.DataProcess.AddViewing(Int32 OrgId, Int32 Type, String ID, Int32 PageNum, String IP, String URL, String Refer) в c:\Windows\Microsoft.NET\Framework\v2.0.50727\Temporary ASP.NET Files\root\e04f9611\e2b8c6e0\App_WebReferences.lxvwvnmb.0.cs:строка 76 в MyUserControl.SaveView(PageType Type, String ID, Int32 PageNum) в e:\WWW\edu.cap.ru\App_Code\MyUserControl.cs:строка 126 Обзор прессы: Антистрессовый кинезиологический комплекс упражнений для воспитателей, родителей и детей. / Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение "Детский сад №16 "Рябинушка" города Шумерля Чувашской Республики / Портал образования ЧР
Версия для слабовидящих
Обычная версия сайта
  Размер шрифта:   Цветовая схема:   Изображения:
РУКОВОДИТЕЛЬ
ФЕДУЛОВА ВЕРОНИКА ЮРЬЕВНА
Сведения об образовательной организации
Основные сведения
Структура и органы управления образовательной организацией
Документы
Образование
Образовательные стандарты
Руководство. Педагогический (научно-педагогический) состав
Материально-техническое обеспечение и оснащенность образовательного процесса
Стипендии и иные виды материальной поддержки
Платные образовательные услуги
Финансово-хозяйственная деятельность
Вакантные места для приема (перевода)
Дежурная группа
Наши достижения
О нас
Гостевая книга
Обратная связь
Видеоновости
Фотоотчеты
Get Adobe Flash player
Антистрессовый кинезиологический комплекс упражнений для воспитателей, родителей и детей.
Дата: 20.02.2020

Учитывая, что стресс - это психофизиологи­ческое состояние, сопровождающееся нару­шением межполушарного взаимодействия и нейрогуморальной регуляции, элиминировать (исключить, удалить) его последствия возможно, при помощи комплекса кинезиологических упражнений.

Выполняются они, сидя, ежедневно в тече­ние шести-восьми недель по 15-20 минут в день.

Фронтально - акцепитальная (лобно-затылочная) коррекция.

Цель - активиза­ция стволовых структур мозга и межполушар­ного взаимодействия, ритмирование правого полушария, энергетизация мозга, визуализа­ция позитивной ситуации. Одна ладонь - на затылке, другую положите на лоб. Закрыть глаза и подумать о любой негативной ситуа­ции. Сделать глубокий вдох – паузу – выдох - па­узу. Мысленно представить себе ситуацию еще раз, но только в положительном аспекте. Обдумать и осознать то, как можно было бы данную проблему разрешить. После появле­ния синхронной «пульсации» между затылоч­ной и лобной частью самокоррекция завер­шается глубоким вдохом-паузой - выдо­хом - паузой.

Упражнение выполнять от 30 секунд до 10 минут - до возникновения синхронной пуль­сации в ладонях.

Растяжка ахиллова сухожилия.

Цель - снятие рефлекса защиты ахиллова сухожилия.

Первый вариант. Легко ущипнуть одно­именными руками оба ахиллова сухожилия (над пяткой), затем подколенные сухожилия. Мягко погладить их несколько раз, «отбрасы­вая» в стороны и наружу.

Второй вариант. Стоя, держаться руками за спинку стула. Одна нога впереди корпуса тела, дру­гая сзади. Делать выпады на колено ноги, выставлен­ной вперед. Нога, располо­женная сзади, должна быть прямой. Корпус держать прямо. Повто­рить то же для другой ноги.

Третий вариант. В позиции сидя по­ложите лодыжку на другое колено. Найдите рука­ми напря­женные ме­ста в икро­ножной мышце и, придерживая их, сгибайте и разгибайте стопу. Повторите то же для другой ноги.

АКТУАЛЬНО
.
.
ДЛЯ ВАС, РОДИТЕЛИ!
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
Новости
Реквизиты
<Август 2020>
ПнВтСрЧтПтСбВс
272829303112
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31123456
Rambler's Top100 TopList